黃山有溫泉15處，其中被稱為黃山“四絕”之一的溫泉（古稱湯泉），又名朱砂泉，有兩個出入口。溫泉水質以含重碳酸為主，無硫，自唐代開發以來，享譽千年。溫泉位于紫石峰南麓，湯泉溪北岸，海拔650米，溫泉主泉泉口的平均溫度為42.5℃，副泉泉口水溫為41.1℃，水溫還隨氣溫、降水量的變化而變化。溫泉的流量原池晝夜最大流量為219.51噸，最小流量為145.23噸。

 

   地理位置

 

   黃山溫泉，也被稱為黃山飄雪溫泉，現在具體位置在黃山風景區溫泉景區小補橋南岸，名泉橋橋頭高壩上，與桃源賓館相鄰。由此到通常所說的前山（慈光閣）登山口，公路里程為4000米，乘坐景區大巴，票價8元；步行可沿登山布道溯桃花溪而上，僅需25分鐘，到后山（云谷寺）登山口，公路里程為7公里，可在攬勝橋換乘景區內大巴到達，票價8元。

 

   醫療價值

 

   黃山溫泉還具有一定的醫療價值，對消化、神經、心血管、運動等系統的某些疾病，黃山溫泉有很好的治療和保健效果。

 

   位列黃山四絕之一的溫泉，古稱、朱砂泉，版權所有，山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！有兩個出露口，據宋景佑《黃山圖經》記載，傳說中華民族的始祖軒轅黃帝曾在此沐浴，皺折消除，返老還童，溫泉因此名聲大振，被稱為“靈泉”，溫泉位于紫石峰南麓，湯泉溪北岸，海拔650米，溫泉主泉泉口的平均溫度為42.5℃，副泉泉口水溫為41.1℃，水溫還隨氣溫、降水量的變化而變化。溫泉的流量原池晝夜最大流量為219.51噸，最小流量為145.23噸。因其具有一定的醫療價值，又被稱為“靈泉”。對消化、神經、心血管、新陳代謝、運動等系統的某些疾病，有一定的治療和保健效果。

 

   古老傳說

 

   據宋景佑《黃山圖經》記載，傳說中華民族的始祖軒轅黃帝曾在此沐浴，皺折消除，返老還童，溫泉因此名聲大振，被稱為“靈泉”。

 

   黃山溫泉的源頭，相傳來自朱砂峰。峰下有洞，洞中產朱砂。因此，人們也就把黃山溫泉稱為“朱砂泉”了。又傳說黃山溫腺每隔300年要流一次朱砂紅水。《黃山志》“湯山靈驗記”里就有這樣的記載：“宋元符三年（1100年）正月，休寧民金居德與太平民牛振兄弟來浴湯池，以晚不克，明日迎曉而往，則見數池盡變赤色，洋洋若流血，咸驚觀。須臾地勢傾動，池波沸涌洶洶之聲如雷，屋舍皆震。三個馳報寺中，寺眾曰：‘此必朱砂見也’乃相率往觀。有客僧惟諒，覬其有利于己，裸身入浴，版權所有，山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！眾止之不可。于是行都鄧道明急用新舊瓶二十四貯藏之。山下之人聞而至者紛紛，或汲或飲，莫知其數……。明成化中（1465—1487年），泉忽變赤，流三日，人無知者，惟一僧浴之，壽逾百年。萬歷乙卯（1615年），朱砂又復涌出，遍溪皆赤，芳冽異常，飲者宿疾咸愈。”

 

   全國解放前夕的1948年，黃山溫泉又發過一次朱砂水。當時看池人員（現退休下山）親眼所見，他說：“有一天，溫腺底下忽然發出悶雷般的轟鳴聲，接著泉水突然一下變紅了。”他以為這個溫泉壞了，慌忙中放掉紅水，紅水染紅了逍遙溪水，山下農民一見溪水變赤，知道朱砂發了，便紛紛拿著毛巾上山來洗朱砂泉水澡。這次搶了一瓶紅水化驗，化驗結果，證明確實是朱砂。志書中還記載，這個溫泉有治療疾病的作用：唐大歷年間，歙州刺史薛邕，患有時疫，浴之痊瘳，于是立廬舍，設盆桿，以病入浴者多愈。明崇禎年間，有患瘋癬者，到溫泉浴后，很快就好了。清代有個胡須蒼黃的老人，每天到溫泉里洗澡，前后洗了100天，胡須就變黑了。

 

 

   天下名泉

 

   黃山這處美妙的溫泉，曾得到古今名人的欣賞與贊美。如李白、賈島、徐霞客、石濤等人都曾沐浴其間，并留下許多贊美詩詞。唐代大詩人李白，在他《送溫處士歸黃山白鵝峰舊居》詩中寫道：“歸休白鵝嶺，渴飲丹砂井……。” 唐代詩人賈島在《紀溫泉》長詩中有“一濯三沐發、六鑿還希夷。伐馬返骨髓，發白令人黟。的名句。明末文人吳士權描寫黃山溫泉為“清數毛發，香染蘭芷，甘和沆瀣”。宋代詩人朱彥，在他《游黃山》詩中高度評價說：“三十六峰高插天，瑤臺瓊宇貯神仙。嵩陽若與黃山并，猶欠靈砂一道泉。” 當代詩人郭沫若，在1964年5月游覽黃山之后，盛贊黃山溫泉說：“尚有溫泉足比華清池。” 有位詩人填詞贊美黃山溫泉：“黃山好，足底涌丹泉。版權所有，山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！歷盡滄桑靈液暖，浴來雅俗客塵蠲。飲變味香甜。”

 

   鄧小平同志在1979年7月游黃山時，曾為這個溫泉親筆題了“天下名泉”四個字。

 

   附近景點

 

   丹井，人字瀑，聽濤居，小補橋，翼然亭，名泉橋，攬勝橋，湯泉溪等均為著名景點。

 

   交通指南

 

   1、湯口寨西黃山厘米客棧左鄰黃山換乘中心乘景區新國線大巴約10分鐘到達溫泉，票價11元；

 

   2、黃山火車站乘坐大巴至湯口寨西黃山換乘中心然后換乘景區大巴；

 

   3、黃山市屯溪老街乘坐大巴至湯口黃山換乘中心然后換乘景區大巴；

 

   療效

 

   1.溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛，達到消除疲勞功能。

 

   2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。

 

   3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。

 

   4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

 

   5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。

 

 

   步驟

 

   第一步，探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適，千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。

 

   第二步，腳先入池坐在池邊，伸出雙腳慢慢浸泡，版權所有，山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！然后用手不停地將溫泉水潑淋全身，最后時不時讓全身浸入到泉水中。

 

   第三步，先暖后熱。溫泉區內設不同溫度的泳池，從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進，逐步適應泉水溫度。

 

   第四步，掌握時間，一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。

 

第五步，按摩配合。適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的治療作用。

 

第六步，注意沖身，盡量少用洗發水或沐浴液，用清水沖身則可。

 

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