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出游防腹瀉 飲食安全要注意

作者:Mr.LiuStu  來源:聊之旅旅行社  發布時間:2013-04-10

劉寶平工作室_Mr.Liu Stu

 外出游玩除了要注意安全問題以外,還要小心預防由于環境的變化而造成的水土不服,導致腹瀉。腹瀉會使人體內水分流失,引起虛脫乏力,不但給身體造成損傷,還影響了游玩的心情。
    腹瀉是最常見的旅游疾病。外出旅游的時候,因為突然的環境改變和飲食習慣的巨大反差而使腸胃一時接受不了,從而導致腹瀉。一般都是急性腹瀉,就是因腸粘膜的分泌旺盛與吸收障礙、腸蠕動過快導致排便頻率增加,糞質稀薄,含有異常成分。急性腹瀉發病急驟,每天排便可達10次以上,便量多而稀薄,排便時常伴有腹鳴、腸絞痛或里急后重。
    所以,大家出游的時候一定要注意飲食衛生,防止病從口入,帶好必備的藥物,預防疾病,以免影響出游行程和好心情。